![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiChuGy80sdxO8ytH8Ien52LUkBQk9yRi-PubaiJRmihAD0KmFECMffTIBmxDs9K29KzmKk4SAMWV5xjeTUCfCKQbhUPQp-JQ6Sg0jrBFnN6IDYXoRMVWrNj87itU3D5BQ5c2N9_VU8XohA/s320/ATT00002.jpg)
belajar kneedown dimulai dari penggunaan sepeda menuruni jalanan perbukitan
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjqWmInaSe-TA7FlCtMKgiH2K4l8UvCAElbtodEHOOe9npGG1S4Vf7uGAEjam2xwIckB7ohS5zZawfYLyoj7-_PBytr3psCBtTRu4L8w6cMrD1c-CVN_30bi3EBxFrlJ6STQdxyafdF2eT/s320/ATT00003.jpg)
kemudian pergunakan sepeda yg lbh besar dan ajak teman anda untuk melatih keseimbangan
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3u8DZRn50wWhuYj9mwwmCDz2EYuK2l5In2GzYh0USJN4nbmwqUIPXOn0c-xbfk3-xELlgfc8GUdUNvSaVWnBActwXiOZzPYf9PvYfZ8Q0qarHoyU8GVRsF03HZkk2Ly5WI6zb4QOrua1f/s320/ATT00006.jpg)
tahap selanjutnya pergunakan troli barang untuk melatih nyali anda, sebab troli tidak dilengkapi dengan sistem pengereman
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAU-gQVmHd5ATo-7Ks4h8t_X-LaUsAtvdcaLS5RQVeYl84XNeo3C7fC2sY0cc2vI384WQ34E1xElA_FytkSs3osNIePq2Vjxefd3e2H0y8-YuNiJKGRA5mJDCC07EqkVVc17UZuaTtpYwv/s320/ATT00007.jpg)
agar hasil latihan maksimal, ulangi dimanapun anda sedang berada
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgAxi_1pxYuaM5xmUWfXYS5ihFfuewCtcIdK0gY5W9vuNjnPYJnyweqS6gJk2XAIW95IWASDvp0HcTnFNIXGhZrtW0KSPzDNsNe6sl2U27gL21cLbxmxUUj4jreYuXO00JzghAB1dKwnpi3/s320/ATT00005.jpg)
dan selalu ingat, untuk melibas tikungan hanya pergunakan teknik kneedown, bukan headdown
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSEloK7Wu0pxSDhyphenhyphenS2B0qBuF7n6g6JWdgdHl7w3MMvomEmkw7VYEl1Wt0gzqVDoVFSvQ8OgaiRS491uyrI-uvXGhNeVTpMQiBm3tVnuSatu9GRVdCRG_BltkSXArluTrsr2Tb2R14UF4dI/s320/ATT00004.jpg)
jika anda sudah mahir melakukan kneedown dengan motor dan berusaha keras untuk bisa mengalahkan Rossi, mulailah belajar dengan kandaraan yg lbh besar